Od pewnego okresu jagody acai stosowane są w celach wspomagających odchudzanie. Rzecz jasna ich właściwości sprzyjają utracie wagi, lecz mają także inne, zdrowotne przeznaczenie. Dzięki imponującej liczbie witamin, niezbędnych dla człowieka składników mineralnych i przeciwutleniaczy powodują znaczne opóźnienie procesu starzenia, hamują rozwój raka, wspomagają funkcjonowanie serca. Prozdrowotne cechy tych owoców zrozumieli lokalni mieszkańcy amazońskich lasów tropikalnych i stosują jagody do dziś przy biegunkach, krwotokach, wrzodach albo gorączce. Zaletą tego leczniczego owocu może być smak – przypominający jagodę albo czekoladę.

Jagody a redukcja wagi Ogromny wpływ na proces odchudzania ma jedzenie produktów obfitych w błonnik. Na 100 g jagód acai jest go aż 16,9g, zatem przyspieszają przemianę materii i akcje trawienne. Jedząc jagody człowiek ma poczucie najedzenia, zatem kontroluje i minimalizuje kalorie.

Rzecz jasna same owoce acai nie sprowokują utraty wagi (są całkiem kaloryczne- 100g jagód to nawet 80 kalorii), a tylko wspomagają cały proces redukcji wagi.

Znaczne spożywanie owoców acai może wywołać rozwolnienie i wydzielanie gazów.

Mogą również wywołać reakcje uczuleniowe (wysypka, problemy z oddychaniu). Dlatego przed kupnem i użyciem wypada zrobić próby uczuleniowe. Dobroczynne działanie jagód acai może być bardzo pomocne. Jak się okazuje, nie wyłącznie podczas odchudzania. Warto traktować je jako niezbędne wsparcie w walce z otyłością, lecz nie jako lekarstwo. Dla uzyskania wiadomego celu obligatoryjna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, a głównie samodyscyplina..


Sporo wiedzy pobrano ze strony:: schnell 5 kg abnehmen tipps